Category Archives

12 Articles
Ćwiczyć trzeba chcieć!

Ćwiczyć trzeba chcieć!

by Julita 0 Comments

Miałam ostatnio przyjemność ćwiczyć z drugą osobą. I z tych trzech dni wspólnych ćwiczeń mam jedną refleksję. Ćwiczyć trzeba chcieć!

Każda z nas chce być piękna i mieć wyćwiczoną sylwetkę. No więc sięgamy po ćwiczenia. Ja mam na youtubie już wybrane filmiki i prowadzące, które uwielbiam. Są energiczne, uśmiechnięte i dają mi wiele radości.

No więc lecimy boczki z Tiffani, bo to mój ulubiony filmik. Pierwszy dzień super, uśmiech i wiele radości. Drugi dzień ćwiczymy w ciszy. Trzeci dzień… zaczyna się. Jęki, marudzenie, stękanie, robienie na odwal. A po zwróceniu uwagi, foch…

Read More

Jutro nigdy nie nadchodzi!

Ile razy powtarzasz sobie? Od jutra ćwiczę. Od jutra nie jem słodyczy. Od jutra zacznę się uczyć. Jutro posprzątam w pokoju. Jutro zacznę pisać pracę. Jutro zrobię reaserch na temat nowego telefonu. A jutro nie nadchodzi nigdy…

time-699965_1280

Wiem, bo sama tak mam.

Jeśli chcesz coś zróbić. Zrób to od razu. Albo zrób krok, który pokaże Ci, że już to robisz.

Chcesz ćwiczyć? Już dzisiaj zrób 15 minut ćwiczeń z youtubem.

Chcesz się uczyć od jutra? Dzisiaj przeczytaj pierwsze 3 strony.

Chcesz pisać pracę? Dzisiaj zacznij to robić.

To nasze całe powtarzanie “Jutro…” Nie prowadzi do niczego. Bo kolejnego dnia o tym zapominamy, albo znowu mówimy “jutro”.

Ja już od 2 tygodni pracuje nad sobą i nie mówię jutro, tylko działam od razu. Jest ciężko i nie zawsze się udaje, ale najważniejsze to się nie poddawać.

Też macie problemy z waszym “jutrem”?