Ćwiczyć trzeba chcieć!

Sierpień 10, 2015 0

Miałam ostatnio przyjemność ćwiczyć z drugą osobą. I z tych trzech dni wspólnych ćwiczeń mam jedną refleksję. Ćwiczyć trzeba chcieć!

Każda z nas chce być piękna i mieć wyćwiczoną sylwetkę. No więc sięgamy po ćwiczenia. Ja mam na youtubie już wybrane filmiki i prowadzące, które uwielbiam. Są energiczne, uśmiechnięte i dają mi wiele radości.

No więc lecimy boczki z Tiffani, bo to mój ulubiony filmik. Pierwszy dzień super, uśmiech i wiele radości. Drugi dzień ćwiczymy w ciszy. Trzeci dzień… zaczyna się. Jęki, marudzenie, stękanie, robienie na odwal. A po zwróceniu uwagi, foch…

A więc moje Panie, jeśli chcecie ćwiczyć, a nie lubicie tego zbytnio, to nie zmuszajcie się. Szukajcie, a znajdziecie. Na youtubie jest wiele prowadzących i wiele ćwiczeń, więc na pewno znajdziecie odpowiednie dla siebie wersje. I tylko wtedy to ma sens. Ćwiczcie to co daje Wam radość i dodaje energii. Nie traktujcie tego jak zło konieczne, tylko jako spędzenie miło czasu. Powodzenia! 🙂

Jeśli macie swoje ulubione filmiki, to koniecznie piszcie w komentarzach, na pewno spróbuję.

 


Leave a comment:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *